Tom Hallo und herzlich Willkommen zu einem neuen Smoothie-Rezept von mir. Ich bin der Tom. Ich habe heute mal einen Beeren-Smoothie für euch, der sogenannte Beeren-Booster. Absolut ein echter Wachmacher. Das sind die meisten Smoothies. Sie sind vitalstoffreich und das Gute ist, die meisten Smoothies sind in 5 bis 15 Minuten fertig gemixt. Bei diesem Smoothie ist es ein bisschen anders, weil wir hier die Heidelbeeren und die Himbeeren tiefgekühlt haben. Diese müsst ihr also über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Am nächsten Morgen könnt ihr aber direkt weiter machen, somit ist dieser Smoothie am Morgen sehr empfehlenswert. Ihr müsst dann nur noch den Aprikosennektar und den Kefir zusammen mit euren aufgetauten Beeren in den Standmixer oder einen hohen Rührbecher geben und alles zusammen fein pürieren. Das war es auch schon, mehr braucht ihr nicht zu machen. Dann könnt ihr euren Smoothie in ein Glas geben und ihn sofort genießen. Dieser Smoothie eignet sich auch gut als Kaffeeersatz, ihr macht sozusagen keine Kaffeepause sondern mal eine Smoothiepause. Dieser Smoothie ist so fruchtig, dass er immer schmeckt. Besonders im Sommer wenn es warm ist, könnt ihr euch den Smoothie wunderbar zubereiten. Ladet doch zum Beispiel eure Freunde ein und serviert für jeden von euch einen Beeren-Smoothie. Sie werden begeistert sein. Vermutlich fragen sie euch gleich nach dem Rezept. Es gibt so viele verschiedene Smoothiesorten, ich habe sogar mal einen gesehen, der hatte eine hellblaue Farbe. Nun, da muss ich noch gucken, was da wohl für Zutaten drin sein könnten. Sieht sehr appetitlich aus, würde ich gerne mal ausprobieren. Aber erstmal macht ihr euch jetzt euren Beeren-Smoothie, ich kümmere mich in der Zeit um neue Rezepte und wir lesen uns dann bald, hoffe ich doch, wieder hier. Dann würde ich sagen, ich bin dann mal wieder weg, bald wieder mit einem neuen Rezept da, Prosit! Euer Tom.
Einkaufsliste: 100g Heidelbeeren (tiefgekühlt), 100g Himbeeren (tiefgekühlt), 100 ml Aprikosennektar, 150 ml Kefir
